香烟一般抽多久会上瘾 、

在青少年中 ，大约10%的人在首次尝试吸烟后不久
，大约25%的人在一个月内，而一半的人在每月吸烟量达到7支左右时可能会对尼古丁产生依赖 。研究指出 ，即使青少年每月只吸几支烟，他们在尝试戒烟时也可能经历尼古丁戒断症状
，如强烈的吸烟欲望
、焦虑、易怒和注意力不集中等
。

如果每天抽烟的次数比较少，大概在一次或者是两次左右 ，大概需要两个月左右才会出现抽烟上瘾
，如果每天抽烟的次数比较频繁，已经超过了四次或者是五次左右 ，就会导致在一个月内就会引起香烟上瘾的症状。

在有烟瘾的青少年中
，10％的人在首次吸烟后两天内就上瘾，25％的人在一个月内上瘾 ，一半的人在吸烟数量达到每个月7支时上瘾 。研究发现
，青少年即使每个月只吸几支烟，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状 ，例如抽烟的欲望强烈 、焦躁不安、易怒和注意力难以集中等。这与近来的一些研究结果是相符的
。

研究表明
，大约10%的青少年在首次吸烟后的两天内可能会上瘾，25%的人在上个月后上瘾 ，而一半的人在每月吸烟量达到7支时上瘾。研究发现，青少年即使每月仅吸几支烟
，尝试戒烟时也可能出现尼古丁戒断症状，如强烈的抽烟欲望
、焦虑不安、易怒和注意力难以集中等 。

会
。在所有的青少年抽烟的情况中 ，10％的人在首次吸烟后两天之内就上瘾
，25％的人在一个月内上瘾，一半的人在吸烟数量达到每个月7支时上瘾。青少年即使每个月只吸几支烟 ，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状
，例如抽烟的欲望强烈 、焦躁不安
、易怒和注意力难以集中等 。

像你这种情况只要坚持不抽，一般是不会上瘾的
。但是如果你所处的是一个吸烟的大环境 ，估计半年后你就有烟瘾了。一般烟草的成瘾性都是出现在持续吸烟半年到一年的时候 。但是如果有毅力的话
，戒烟还是很简单的
。

烟灰缸为什么要放张卫生纸?

1、其次，烟灰缸蘸了水的卫生纸还能将抽完的烟头快速熄灭 ，从而避免余烟满屋子飘
，同时减少周围的人吸收二手烟的机会。最后，在烟灰缸上放一张蘸了水的卫生纸 ，还能方便清理烟头，当烟头满了的时候
，只要将卫生纸和烟斗拿起来一起扔掉就行了 。

2 、烟灰缸放置一张蘸了水的卫生纸，首先能够有效防止烟灰四处散落 ，保持环境清洁
。水会迅速吸收烟灰中的微粒
，避免它们漂浮在空中造成污染。其次，这张湿纸还能帮助快速熄灭抽完的烟头 ，减少烟蒂未完全熄灭时产生的余烟
，降低二手烟的风险 。

3
、因为面巾纸再蘸了水之后带着水，整张纸都湿漉漉的 ，这时候烟灰弹到这张纸上面
，蘸到面巾纸上面的水，轻飘飘的烟灰马上就变重了 ，自然就不会乱飘了。

4、第三步 、你看我们这样放烟头的时候
，烟灰就会被打湿，也就不会被风吹起来了 ，而且清洗烟灰缸也非常方便，只需要提起纸巾包着烟头和烟灰扔进垃圾桶里面即可
，是不是很实用呢
。这也就是为什么我们出去别人家里做客或者是谈商务的时候，在烟灰缸里面放着一张纸的原因了。

5
、在烟灰缸内放入一张湿纸巾 。将纸巾折叠成适合烟灰缸的大小 ，放入缸中
，并定期更换，以吸附烟味 ，这样不仅减少了异味
，也便于清洁
。 定期清洗烟灰缸。建议每天中午和晚上各清洗一次，这样可以防止烟味积累 。 最好的方法是戒烟
。不吸烟就没有烟味 ，这对健康也是有益的。

抽烟的坏处

1、坏处： 健康危害：烟中的致癌物质如尼古丁 、焦油
、苯等
，会给身体带来严重伤害 。长期吸烟容易患上消化道疾病、口腔疾病 、月经不调、口臭
、肺癌、心肌梗塞等疾病
。 环境污染：吸烟不仅污染空气，还会影响到身边的家人及朋友 ，使他们被动吸入二手烟。

2 、然而
，抽烟也伴随着诸多健康风险 。烟中的有害物质如尼古丁
、焦油、苯等，长期接触会对身体造成严重的伤害 ，可能导致消化道疾病 、口腔疾病
、月经不调、口臭 、肺癌
、心肌梗塞等多种疾病
。此外，吸烟还会对环境造成污染
，影响周围人的健康。被动吸烟的老人易患冠心病，儿童则可能引发哮喘、肺炎等疾病 。

3 、烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物 ，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤
，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩 ，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐
，发生猝死的危险性增高
。

4
、抽烟的坏处是多方面的，主要包括以下几点：成瘾性：抽烟会引起尼古丁成瘾 ，导致人们难以戒除烟瘾。呼吸道疾病：抽烟是支气管炎、慢性支气管炎 、肺气肿、支气管哮喘以及支气管扩张等呼吸道疾病的重要诱因 。心脑血管疾病：抽烟可增加冠心病
、高血脂、高血压 、动脉硬化等心脑血管疾病的风险
。

抽烟的具体坏处

长期吸烟容易患上消化道疾病
、口腔疾病、月经不调 、口臭
、肺癌、心肌梗塞等疾病。 环境污染：吸烟不仅污染空气
，还会影响到身边的家人及朋友，使他们被动吸入二手烟 。二手烟对老人 、儿童
、孕妇等群体的危害尤为严重 ，如导致冠心病、哮喘 、肺炎等病症
。

吸烟的危害具体有哪些？抽烟到底有哪些坏处？尼古丁尼古丁又名烟碱
，是造成吸烟的危害的罪魁祸首。尼古丁进入人体后会产生非常复杂的作用，刚开始吸烟者会感到精神振奋
、疲劳解除 ，工作效率提高，但是过后神经系统很快被抑制
，长期吸烟的人会出现记忆力衰退、反应灵敏度下降，工作效率减退的症状 。

此外 ，吸烟还会对环境造成污染
，影响周围人的健康
。被动吸烟的老人易患冠心病，儿童则可能引发哮喘 、肺炎等疾病。孕妇若长期暴露在二手烟环境中 ，还可能对胎儿的健康产生不良影响 。尽管抽烟在某些情境下能带来一定的便利或舒适感
，但其对健康的危害不容忽视
。

女性吸烟的危害易患癌症：吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍 ，患卵巢癌的危险性高28倍。易患中风：每天吸1~4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多
，吸烟超过5支的则要大5倍多 。

关于吸烟危害健康的论文

吸烟有害健康议论文800字的写法如下：随着社会的发展，人们的生活水平不断提高 ，然而
，随之而来的健康问题也日益突出。其中，吸烟问题尤为严重
。吸烟被认为是对人体健康最具危害性的行为之一 ，它不仅危害个人健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。吸烟的危害性：吸烟对身体的免疫系统有严重影响 。

关于吸烟危害健康的论文篇1 摘要：烟草行业在我国国民经济中占首要地位
，而每年因吸烟对我国所造成的损失也不容忽视，于是有了所谓的“戒烟 ”行动
。然而这所谓的戒烟人群成功戒烟的却寥寥无几 ，明知吸烟的危害却仍然继续吸烟。为了杜绝此现象
，本文主要论述吸烟的危害和介绍成功戒烟人群的一些 方法 ，让吸烟远离我们的生活 。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大 ，据研究：青少年吸烟成瘾可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤
，严重的会导致思维中断和记忆力障碍，吸烟者的联想、记忆
、想象、计算 、辨认力
、智力效能比不吸烟者减低了10%左右 ，而且注意力难以集中
。从经济上 中学生的首要任务是学习而不是赚钱。

抽烟,为什么抽了能提神啊?

而后者是一种重要的神经传递递质
，它能提高神经信号的传递速度，使人的思维活动更加敏捷 ，这就是抽烟能提神的生理依据 。

从医学的角度而言
，烟草中的尼古丁具有药理作用，可以使吸烟者感到轻松、愉悦 ，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时，产生的神经递质如多巴胺
，会让烟民有愉悦 、兴奋
、提神的感觉
。但是随着尼古丁的吸入，烟草中几百种有害物质亦会吸入人体 ，带来一系列的危害。

累了抽根烟很舒服是因为可缓解疲劳 。因为对一些经常熬夜的人群来说
，吸烟可用来提神，累了抽根烟会很舒服 ，是可缓解疲劳的
，而且还能够舒缓心情，在情绪低落的时候吸烟可减压
。烟草中的尼古丁可促进大脑多巴胺的释放 ，能让人兴奋、提神
，从而让人舒缓情绪 、缓解压力。

香烟中的尼古丁具有药理作用，可以使吸烟者感到轻松
、愉悦 ，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时
，产生的神经递质如多巴胺，会让烟民有愉悦、兴奋 、提神的感觉 。但是随着尼古丁的吸入 ，烟草中几百种有害物质亦会吸入人体，带来一系列的危害。

所谓的吸烟可以给人提神也是基于吸烟可以缓解压力和有助于思考之上的
，既然吸烟不能缓解压力，也不会有助于思考 ，那么吸烟也自然不可能具有提神的功效
。