北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

1 、当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通
。

2、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

3
、具体措施：组织人员有序返岗，确保劳动力市场的稳定。指导用工企业严格执行消毒、通风 、测温等防疫要求
，以降低疫情传播的风险 。降低人员密度，减少人员聚集 ，加强人员防护
，消除风险隐患
。疫情防控与企业复工复产同步推进，确保经济社会的平稳运行。

4
、中风险地区人员：要严格落实核酸检测、健康管理等各项措施要求 ，原则上不得离京
，确须离京的须持7天内核酸检测阴性证明 对于低风险地区人员：持健康绿码，在测温正常且做好个人防护的前提下 ，可自由有序流动
，不需要持核酸检测阴性证明 。

5 、其一，在各路口设置卡点 ，加强卡点的值守
，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证
、测温、扫码 、登记 ”四项基本措施 ，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中
。

6
、北京再现中高风险地区
，那么对于居民来说，有必要进行囤货吗？我觉得有必要 ，但是还是要理性囤货。

北京中高风险地区

思客整理了北京各区中高风险地区范围图
，以方便参考 。丰台区：高风险地区2个，中风险地区12个
。大兴区：高风险地区2个 ，中风险地区9个。海淀区：中风险地区4个 。东城区：中风险地区4个。西城区：中风险地区4个
。朝阳区：中风险地区2个。房山区：中风险地区1个 。门头沟区：中风险地区1个
。

北京中高风险地区界定
，是看14天内有无新增病例。中高风险地区如何界定，官方是有明确规定的：14天内新增2起及以上本地聚集性疫情或新增超过5例本地确诊病例 ，为高风险地区；14天内新增1起本地聚集性疫情或新增2—5例本地确病例
，为中风险地区 。

全国中高风险地区最新名单：高风险地区： 河北省：石家庄市藁城区全域；石家庄市新乐市全域；邢台市南宫市全域
。 黑龙江省：绥化市望奎县全域；绥化市海伦市永富镇众发村；绥化市海伦市永富镇东大村；哈尔滨市利民开发区裕田街道。 吉林省：通化市东昌区全域 。 北京市：大兴区天宫院街道融汇社区
。

去北京是否需要核酸检测取决于出发地的风险等级以及个人的具体情况。中高风险地区：中高风险地区所在县的人员：暂不允许进京 。待其所在县全域转为低风险地区后，适时放开
。中高风险地区所在地级市域内其他县的人员：非必要不进京。

全国高风险地区最新名单

1、全国中高风险地区最新名单：高风险地区： 河北省：石家庄市藁城区全域；石家庄市新乐市全域；邢台市南宫市全域 。 黑龙江省：绥化市望奎县全域；绥化市海伦市永富镇众发村；绥化市海伦市永富镇东大村；哈尔滨市利民开发区裕田街道。 吉林省：通化市东昌区全域
。 北京市：大兴区天宫院街道融汇社区。

2 、最新中高风险地区名单和西安防疫8大常识如下：中高风险地区名单： 高风险地区：目前全国有1个高风险地区 。 中风险地区：全国有50个中风险地区
。西安防疫8大常识： “一场五站”监管升级：西安咸阳机场开设专用通道 ，进行全过程的测温
、扫码等五道防线
，确保旅客安全。

3、未持有7日内核酸检测阴性证明的，免费进行1次核酸和抗体检测 。