新冠病毒卷土重来?营养师教你如何打击病毒,提升免疫力! 充足的睡眠(7-9小时/天) 养成运动习惯 均衡且足量的饮食 排解压力 这四项缺一不可,缺漏了任何一项都会成为防疫的破口,虎视眈眈的病菌就会朝你...